Bạn cần tư vấn mở phòng tập gym thẩm mỹ viện sài gòn?? Hãy liên hệ ngay BODYFIT cung cấp dịch vụ gym và thiết kế phòng tập gym chuyên nghiệp. Bạn sẽ được tư vấn miễn phí cho bạn và Bodyfit với hệ thống các Cối đánh bột Berjaya Dịch vụ in túi ni lông thời trang giá thép hình gạch lát sân giá mút xốp cách nhiệt tủ rượu nhập khẩu đăng tin miễn phí
  1. Hệ thống diễn đàn chúng tôi đã tôi ưu chuẩn SEO, bạn muốn web top google hãy tham gia cùng chúng tôi, việc đăng ký thật đơn giản, hoàn toàn miễn phí, post bài viết của bạn nhanh nào, lên top google thật đơn dễ....!!!. Hãy mua Text link giảm giá sóc....!!!
    Dismiss Notice
  2. Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
    Dismiss Notice
  3. Liên hệ quảng cáo » denguyen.raochung@gmail.com - 0938.630.616
    Dismiss Notice

Phong thấp tránh ăn gì

Thảo luận trong 'Quy Định Diễn Đàn' bắt đầu bởi dunghim2, 5 Tháng năm 2017.

  1. dunghim2

    dunghim2 New Member

    Tham gia ngày:
    4 Tháng mười một 2016
    Bài viết:
    12
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Tránh những thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn

    Đồ chiên, rán, thức ăn chế biến sẵn,… là những thức ăn mà người bị phong thấp nên hạn chế tối đa nhất có thể trong thực đơn hàng ngày. Mặc dù chẳng thể bỏ qua hoàn toàn, song nên ăn càng ít càng tốt, bởi thức ăn nhiều dầu mỡ ngoài việc sẽ tác động trực tiếp lên các khớp xương đang sưng, đau nhức do bệnh gây ra, cũng sẽ kích thích phản ứng viêm trên thân thể khiến bệnh lâu khỏi, song song làm tăng khả năng tái phát của bệnh. Do đó, cần kiêng tuyệt đối hoặc hạn chế tối đa nhất có thể.

    Ngoài ra, việc ăn mặn hay ăn quá ngọt cũng cần tránh, bởi đây đều là những loại thức ăn có khả năng làm giảm hàm lượng canxi, khiến xương yếu hơn.

    Hạn chế những thức ăn nhiều đạm

    Đạm là một trong những chất dinh dưỡng hết sức quan trọng cho thân bên cạnh chất xơ, chất béo,… song những thức ăn nhiều đạm cũng là nhóm thực phẩm dễ gây viêm, sưng đau các khớp. thành thử, đối với người bị phong thấp, khi dùng những thức ăn nhiều đạm, người bệnh nên lắng nghe các phản ứng của thân để điều chỉnh lượng đạm vừa đủ, không nên ăn quá nhiều, sẽ gây nên các cơn đau cấp hoặc mạn tính khó chịu hơn, bệnh lâu khỏi hơn.

    Có thể kể đến một số thức ăn như thịt, nội tạng, tôm, cua, lươn, trạch,… đều là những món ăn dễ gây ra dị ứng tăng viêm, khiến bệnh nặng thêm.

    Tránh xa các đồ uống có chất kích thích

    Bia, rượu, café là những đồ uống mà người bị thấp khớp cần tuyệt đối tránh xa bởi những tác dụng nguy hại của nó đến thân thể. Rượu, bia sẽ gây ra các triệu chứng nhiễm khuẩn ở cơ xương khớp. Cồn và các chất kích thích tiêu hao nhiều canxi, ảnh hưởng tới sự phát triển và bình phục của xương khớp, khiến bệnh trở thành nặng hơn.

    Cần tránh các thực phẩm nhiều lipit, axit oxalic

    Các thực phẩm làm tăng lipit trong máu có thể kể đến như bánh kẹo, xúc xích, thịt mỡ, jambon; các thực phẩm giàu a-xít oxalic như mận, củ cải,… là những loại thực phẩm người bị bệnh thấp khớp cần tránh bởi đây là những chất xúc tác khiến cho tình trạng đau nhức xương khớp diễn ra mạnh hơn.

    Đặc biệt, các thức ăn chứa bột mỳ hoặc được chế biến từ bột mỳ sẽ khiến tình trạng viêm và đau khớp trở nên dữ dội hơn.

    Xem thêm chuabenhkhop.vn và vienkhoptambinh.vn

    Tư vấn chữa bệnh Xương Khớp Miễn Phí Cước Gọi 1800 6568
     

Chia sẻ trang này